예방법1 대장암 예방법 아무도 모르는 포인트 알아보기 대장암은 대장·직장의 악성 종양을 말한다. 대장암은 대장암에 걸리면 대장암, 직장암에 걸리면 직장암이라고 한다. 대장암의 정확한 원인은 알려지지 않았다. 그러나 위험 요인은 알려져 있다. 위험인자는 △식품(육류, 저 섭취, 가공 정제, 알코올, 연소 식품) △유전(가족력) △선종성 용종 △염증성 질환 △장 기능 저하 △나이(50세 이상) 등이다. 전문가들은 "미국, 유럽 등 동물성 포화지방 함량이 높은 음식을 즐기는 사람이 늘면서 대장암도 늘고 있다"라고 말한다." 대장암 예방을 위해서는 총 열량 섭취를 줄이고 동물성 지방과 식이섬유를 적절히 섭취하는 식단 조절이 필요하다. 특히 항문 주변 직장암을 예방하기 위해서는 운동이 중요하다. 몸을 자주 움직이지 않으면 암 발병 위험이 높아진다. ◇ 대장암 예방법.. 2022. 5. 28. 이전 1 다음